名古屋市南区を中心に小学生対象の陸上教室を開講しております！
FKN陸上クラブです！
10月～新規部員募集しております！
陸上競技に慣れ親しみ大会などにも参加します！

5月16日・30日に行われた6月の県大会の為の予選会ですが
当クラブチームから9名の選手が県大会の出場資格を得ました！
出場した11名の全選手がどちらかの大会で自己ベストを更新してます！！

名古屋市南区中心に小学生に陸上競技を指導してますFKN陸上クラブです。

名古屋市の小学生を中心に陸上教室を実施しております
FKN陸上クラブです。
先日合宿をしました。
1泊2日と短い中でしたが
砂浜練習
坂道練習等
普段の練習では出来ない事を実施しました。

2日の間で４回練習を詰め込みまいたが子供たちは元気いっぱいでした！！！
何より皆タイムが伸びてきており春の大会が楽しみです！

名古屋市の小学生に陸上指導をしておりますFKN陸上クラブです。
コロナの影響で春先なくなってしまった大会が秋に開催されました！

FKN陸上クラブにとって最初の大会です！

先日の陸上クラブの練習の様子です。
本日は三重県の多度山へ練習しに行きました！
片道約４キロの道を頂上目指しウォーク＆ジョグでいきました！
途中かなりの急な坂道や階段でかなりきつかったですが
頂上で見た景色は最高でした！
FKN陸上クラブでは定期的にこの様な練習を行っています！

名古屋市中心に陸上教室を開催しておりますFKN陸上クラブです。
春のトラックシーズンも近づいておりレベルの高い練習を少しづつ取り入れています。
今回は砂浜での練習のシーンを紹介します。

名古屋市中心に小学生に陸上競技を指導してますFKN陸上クラブです。
本日は足が速くなる練習紹介⑥です。

今回は動き作りの紹介です。
練習の最初に取り入れることが多いかと思いますが何気なく何となくやってる方も多いかと、、、
しかしこの動き作りをしっかり行う事によりその後のメイン練習がより
効果的な物になります。
ですのでポイント１つ１つを抑えて行いましょう。

名古屋市を中心に小学生に陸上競技を指導しておりますFKN陸上クラブです。
本日は小学生の陸上をしている子が良く悩むスタートの瞬間のコツを紹介致します。

「どうしたらスタートは速くなる？」
スタートが速い要素は１つです！
耳から音を聞いてそれを素早く反応する能力です。
口で言うのは簡単ですが中々上手く出来ない事がほとんどです。
また試合になれば緊張して思うように体が動かない事も、、、、

しかしこれは何回も反復練習したり試合に出れば慣れて来ます！
ただスタートの瞬間ですが１００M全体において重要度的にはそこまで多くありません。
大事なのはスタートしてからの加速です！
今回はこの加速を良くする為の紹介です。